January, 2021 | Athle Cannes

athle-cannes

Rute Lari Terbaik di Rio de Janeiro

January 18, 2021March 5, 2024 Sally Walker

Rute Lari Terbaik di Rio de Janeiro – Garis pantai yang panjang, banyak taman dan hutan hujan yang rimbun menjadikan Rio de Janeiro kota yang indah untuk berlari atau jogging. Baik itu lari santai di sekitar Copacabana, atau medan yang lebih menantang di hutan Tijuca.

Lagoa

Lagoa adalah danau besar yang indah di zona selatan kota, menjadikannya tempat yang indah untuk dijalankan. Pelari dapat jogging di sekitar jalur sepeda 7,38 kilometer (4,5 mil) yang mengelilingi danau, menikmati pemandangan yang menakjubkan dan suasana yang tenang. Medannya sebagian besar datar dengan beberapa titik ketinggian kecil yang mudah dan selesai dalam hitungan detik.

Maracanã Stadium

Para pelari dapat berlari di sekitar 1,8 kilometer (1,1 mil) perimeter stadion sepak bola Brasil yang ikonik. Pelari juga dapat menggunakan peralatan gym luar ruangan umum yang dipasang di beberapa titik di sepanjang lintasan lari untuk latihan lengan tambahan atau tempat untuk meregangkan tubuh setelah lari. Area tetap terang setelah gelap, menjadikannya pilihan yang aman untuk lari malam di medan yang datar di trek. sbobet

Taman Flamengo

Berlari melalui Taman Flamengo akan menempuh jarak 4,85 kilometer (tiga mil) dan membawa pelari melalui medan yang bervariasi dari bentangan datar, jalur berliku dan beberapa titik perbukitan, menciptakan rute yang sedikit lebih menantang daripada Lagoa atau Maracaña. Pada siang hari, Taman Flamengo merupakan kegiatan lari yang sangat menyenangkan, tetapi sebaiknya dihindari pada malam hari. slot88

Copacabana dan Leme

Berlari dari satu ujung Copacabana ke ujung lainnya dan kembali sejauh 8,11 kilometer (lima mil). Medannya yang datar memudahkan jalur jogging. Yang membuat trek ini menantang adalah jumlah pelari, pemain skateboard, dan pengendara sepeda lainnya yang berbagi jalur yang sama yang dapat membuat keadaan menjadi agak ramai, jadi tetap waspada untuk pengguna lain. Area ini memiliki penerangan yang baik di malam hari dan memiliki banyak orang di sekitarnya sehingga ini adalah pilihan yang aman untuk berlari di malam hari. https://www.premium303.pro/

Praia de Botafogo

Mulailah dari awal pantai Botafogo di sebelah Taman Flamengo dan ikuti jalan setapak yang berkelok-kelok di sekitar teluk dengan latar belakang gunung Sugarloaf di sebelah kiri. Terus ikuti jalan menyusuri jalan dengan deretan pepohonan sampai titik finish di pantai Praia Vermelha di Urca. Keseluruhan rutenya sekitar tujuh kilometer (4,3 mil) dan sebagian besar datar, dengan hanya satu titik perbukitan yang bisa sedikit menantang. Rute ini luar biasa pada siang hari, tetapi tidak disarankan untuk lari sore atau malam hari.

Barra da Tijuca

Seluruh garis pantai Barra da Tijuca dari satu ujung ke ujung lainnya membentang sejauh 12 kilometer (7,45 mil), menciptakan rute yang indah untuk lari jarak jauh. Jalur sepeda yang datar dan lurus sejajar dengan pantai yang menawarkan pemandangan indah saat jogging. Berlari satu arah dan kembali lagi kira-kira setara dengan setengah maraton. Itu kosong di malam hari, tetapi daerah itu aman dan menyenangkan untuk lari malam.

Leblon

Untuk berlari dari ujung terjauh Leblon ke Ipanema dan kembali lagi kira-kira delapan kilometer (lima mil). Jalur sepeda membentang di sebelah pantai dan bisa ramai di malam hari, jadi perhatikan pengendara sepeda, pemain skateboard, dan pelari lainnya. Jalur sepeda datar dan mulus dengan pemandangan pantai yang indah.

Tijuca

Hutan Tijuca adalah jalur lari yang indah yang dimulai dari pintu masuk hutan hingga Vista Chinesa, gazebo yang menghadap ke Lagoa dan Ipanema. Treknya merupakan jalan aspal dan curam, memberikan tanjakan yang menantang bahkan bagi pelari yang paling mahir sekalipun. Taman buka antara jam 8 pagi dan 6 sore, jadi perhatikan untuk berlari di antara waktu-waktu ini. Rute dari bawah ke atas adalah 4,4 kilometer (2,83 mil).

athle-cannes

Jalur Lari dengan Pemandangan Terbaik di Toronto

January 18, 2021March 5, 2024 Sally Walker

Jalur Lari dengan Pemandangan Terbaik di Toronto – Toronto adalah kota yang kompleks dan beragam, tempat yang penuh dengan kehidupan dan kebisingan. Dengan begitu banyak hal yang terjadi sepanjang waktu, penting untuk memiliki bentuk pelarian Anda sendiri dari waktu ke waktu, dan bagi banyak orang, itu datang dalam bentuk tali sepatu lari dan memukul trotoar. Berikut adalah beberapa jalur pemandangan terbaik yang ditawarkan kota ini.

Don River Trail

Mengikuti jalur Sungai Don melintasi kota, Jalur Sungai Don adalah rute yang populer dengan pelari dan pengendara sepeda. Jejaknya aspal: pilihan yang bagus saat Anda pertama kali memulai atau memulihkan diri dari cedera karena mengurangi kemungkinan pergelangan kaki terkilir. Ada situs-situs indah di sepanjang jalur sepanjang 13,8 kilometer, termasuk Jembatan Bloor St.

Crothers Woods

Dengan lebih dari 10 kilometer jalan setapak melintasi hutan, Crothers Woods adalah tempat yang damai dan alami untuk berlari. Sebagian besar hutan tetap tidak berubah selama lebih dari 100 tahun, memberikan seluruh tempat itu nuansa yang benar-benar liar, yang memungkinkan Anda merasa seperti sedang berlari melalui lanskap yang benar-benar alami. judi online

Taylor Creek Trail

Lebih pendek dari dua jalur pertama dalam daftar ini, Jalur Taylor Creek berjarak sekitar 3,5 kilometer dan mengikuti satu pertigaan di Sungai Don. Diapit di kedua sisinya oleh hutan lebat, permukaan jalan setapak merupakan campuran tanah padat dan aspal. Ini adalah pilihan yang bagus untuk semua pelari pra-kerja, baik Anda mengikat tali sepatu untuk pertama kali atau penumbuk trotoar berpengalaman. slot99

Taman Tommy Thompson

Slogan taman, Toronto’s Urban Wilderness, sangat tepat. Dengan angin danau yang membuat Anda tetap sejuk, dan jalan setapak sepanjang 23 kilometer, itu benar-benar surga bagi para pelari. Ada tiga jalur utama yang saling terkait satu sama lain, artinya Anda tidak perlu melakukan lari yang sama dua kali. Satu-satunya hal yang konstan adalah pemandangan danau yang spektakuler. slot77

Jalur Martin Goodman

Jejak Martin Goodman benar-benar melewati pintu masuk ke Taman Tommy Thompson dan menawarkan angin danau sejuk yang sama yang diketahui oleh pelari musim panas adalah hal yang mutlak penting. Jalur ini terbentang sepanjang 56 kilometer dari timur ke barat, dari Humber Bay Arch Bridge hingga Rouge River – tetapi karena jaraknya sangat jauh, disarankan untuk melewati bentangan 5 km yang populerx yang melintasi pantai. hari88

High Park

Dengan ruang hijau yang luas, kebun binatang, dan taman anjing, High Park secara tidak terduga menjadi salah satu hot spot Toronto. Lingkaran penuh taman sekitar 5 km dan memungkinkan Anda untuk menikmati pemandangan taman dan bahkan beberapa air terjun. Bukan tempat lari paling tenang dalam daftar, tetapi popularitasnya bukannya tanpa alasan.

Taman Sunnybrook

Jalur Lari dengan Pemandangan Terbaik di Toronto

Taman lain, Sunnybrook memiliki nuansa yang sedikit kurang jinak daripada High Park. Dengan lintasan sepanjang hampir 6,5 km dari satu ujung ke ujung lainnya, ada banyak ruang bagi pelari mana pun untuk benar-benar meregangkan kaki mereka. Satu-satunya hal yang harus diperhatikan dari aliran lalu lintas yang datang dari kandang kuda di jantung taman.

Cedarvale Ravine dan Beltline Trail

Dengan permukaan aspal dan kerikil, Cedarvale Ravine dan Beltline Trail sepanjang 7 km bukanlah jalur yang paling sederhana. Namun, mereka yang menerima tantangan ini dihadiahi dengan tempat hijau yang tenang di kota dan bahkan sedikit sejarah, dengan Beltline Railway Trail yang dibangun pada tahun 1891.

Jalur Rosedale Ravine

Rosedale Ravine Trail sebenarnya dimulai di jantung kota di sudut Yonge dan St Clair, tetapi dengan jejak tanah dan rumputnya yang padat, Anda akan segera merasa bermil-mil jauhnya dari kota. Jejak ini membentuk bentuk u yang jelas, menyediakan 8 km lari off-road yang menyenangkan dan pelarian perkotaan.

Pulau Toronto

Meskipun ini adalah daftar lintasan dan jalur lari yang ditentukan dengan jelas, jelas bahwa ada kalanya Anda hanya ingin mengenakan sepatu lari dan keluar dari sana. Jika Anda ingin sedikit melakukan perjalanan dengan feri, Pulau Toronto adalah tempat yang tepat untuk mengisi paru-paru Anda dan berlari dari satu sisi pulau ke sisi lainnya.

athle-cannes

Rute Lari di Marakesh

January 18, 2021March 5, 2024 Sally Walker

Rute Lari di Marakesh – Marrakesh dipuji karena warisannya yang kaya dan banyaknya bangunan indah, tetapi juga bisa menjadi tujuan yang bagus bagi penggemar aktif alam bebas. Pompa darah Anda dan lakukan joging (atau jalan-jalan indah) di salah satu lokasi yang indah ini.

Di sekitar tembok Madinah

Madinah kuno Marrakesh adalah labirin jalan-jalan sempit dan gang-gang kecil yang berkelok-kelok, dengan banyak orang, sepeda, skuter, dan keledai membuat berlari melalui medina hampir mustahil. Ini pasti bukan pengalaman yang damai! Dinding luar medina, bagaimanapun, bisa menjadi pilihan yang cocok untuk pelari yang rajin. Dinding tinggi berwarna pasir yang mengelilingi medina membentang sekitar 20 kilometer. Jalur lebar membentang di sebagian besar jalan di sekitar dinding, memberikan putaran yang mudah bagi pelari untuk diikuti. Ada juga banyak gerbang dan bukaan di dinding yang memungkinkan Anda untuk memotong kembali ke medina jika Anda tidak ingin menjalankan seluruh sirkuit. judi bola

Di sepanjang Boulevard Mohammed VI

Terletak di daerah Gueliz yang lebih baru, Boulevard Mohamed VI yang luas adalah tempat yang populer bagi para penggemar olahraga. Itu membentang sekitar tujuh kilometer dan ada area bebas lalu lintas beraspal lebar yang membentang di tengah bulevar. Air mancur hias menambah daya tarik estetika, dan ada banyak bangku tempat Anda bisa berhenti untuk beristirahat jika diperlukan. Kunjungi di pagi atau malam hari, saat suhu lebih sejuk, dan Anda pasti akan melihat penggemar olahraga lainnya berjalan-jalan atau menikmati jogging. mrchensjackson.com

Di Menara Gardens

Menara Gardens yang tenang memiliki sejumlah jalan setapak dan jalur tanah yang mengarah melalui pepohonan dan di sekitar kolam renang. Pepohonan rindang juga menawarkan banyak naungan untuk membantu memerangi matahari, meskipun, seperti kebanyakan rute lari di Marrakesh, disarankan untuk menghindari waktu terpanas hari itu. Pilihan jalur berarti Anda dapat melakukan latihan selama atau sesingkat yang Anda suka. premium303

Bab Jdid – Menara Road

Bab Jdid – Menara Road yang lebar adalah tempat yang sempurna untuk menghindari keramaian dan hiruk pikuk Marrakesh saat berlari. Meliputi jarak lebih dari empat kilometer dan berjalan di sepanjang satu sisi Oliveraie yang subur, berangkat dari Bab Jdid (juga dikenal sebagai Gerbang Baru) untuk mencapai Menara Gardens yang damai. Pemandangan Pegunungan Atlas di kejauhan memberikan gangguan yang indah saat Anda melewati trotoar. Anda bisa melipatgandakan lari Anda, kembali ke jantung kota dengan berjalan kaki, atau Anda bisa naik taksi atau calleche untuk membawa Anda kembali ke medina. https://3.79.236.213/

Di sekitar Cyber Park

Juga dikenal sebagai Taman Moulay Abdessalam, Taman Cyber yang besar adalah salah satu taman dan kebun cantik di Marrakesh yang ideal untuk orang yang mencari tempat yang menyenangkan untuk berolahraga. Pohon palem yang tinggi memberikan banyak keteduhan, dan ada juga pohon jeruk dan semak rendah di seluruh taman. Taman ini mencakup delapan hektar dan ada rute berbeda untuk dipilih.

Di Palmeraie

Palmeraie adalah tempat yang indah untuk berlari, dengan pohon palem yang tinggi untuk dikagumi, suasana damai, dan fasilitas yang baik jika Anda ingin beristirahat selama atau setelah lari. Berlari melewati unta yang duduk di samping jalan datar dan nikmati pemandangan lapangan golf. Rute 12 kilometer yang disarankan dimulai dari dekat Douar Abiad, sebelum mengarah ke selatan di sepanjang Route des Jardins de la Palmeraie. Lintasi jalan yang menuju ke Hotel Tikida untuk mencapai jalan yang hampir sejajar dengan Sungai Oued Issil. Jalankan ke utara sampai Anda bertemu Route des Jardins de la Palmeraie lagi, dan putar kembali ke tempat Anda memulai. Ada beberapa peluang untuk lari off-road juga untuk medan yang sedikit lebih menantang daripada aspal.

Rute Maraton Marakesh

Pelari berpengalaman yang merasa benar-benar energik mungkin ingin mencoba berlari di rute Maraton Marakesh tahunan. Jika Anda tidak tertarik untuk menempuh seluruh 42 kilometer ganjil, Anda dapat memilih untuk mengikuti sebagian saja dari lari untuk pengalaman yang tidak terlalu berat. Rute dimulai di Avenue de la Menara dan mencakup lokasi-lokasi seperti Menara Gardens, Agdal Gardens, dan Palmeraie, sebelum berakhir persis di tempat dimulai.

Rute Marrakech Half Marathon

Marrakech Half Marathon tahunan dimulai di tempat yang sama dengan maraton penuh, dengan pesaing mengikuti rute yang sama untuk 29 kilometer pertama. Namun, di Kaa El Mechra, mereka yang ikut serta dalam Half Marathon mengubah arah untuk memutar kembali ke titik awal di Hivernage, melewati gerbang Bab Doukala.

Di sekeliling Oliveraie

Olivereraie adalah kebun zaitun besar di Marakesh. Dibelah dua oleh Boulevard Mohamed VI, Anda dapat berlari di alun-alun yang hampir sempurna di sekeliling kebun zaitun. Jalan setapak biasanya sepi, meskipun Anda akan menemui beberapa area sibuk. Mulailah dari salah satu sudut taman dan ikuti perbatasan taman, melintasi Boulevard Mohamed VI dua kali, untuk kembali ke tempat Anda memulai. Rute persegi mencakup sekitar lima kilometer.

Sepanjang Jalan Royal Golf

Lintasan yang lebih pendek hanya satu setengah kilometer, mulailah dari Museum Seni Kontemporer Afrika G Maaden – Macaal dan ikuti Road of Royal Golf yang indah dan tenang ke persimpangan dengan Avenue Tassiltante, di sisi Taman Agdal. Cara lainnya, untuk lari memutar yang lebih lama, Anda dapat terus ke utara di sepanjang Avenue Tassiltante dan kemudian berbelok di sepanjang Avenue Al Mssalla, mengikuti jalan di seberang untuk bertemu dengan Avenue Al Oued dan berjalan ke selatan kembali ke titik awal.

Selain itu, ada beberapa balapan terorganisir di dan dekat Marakesh sepanjang tahun. Selain Maraton Maraton Maraton dan Maraton Maraton Marakesh yang telah disebutkan sebelumnya, ada dua acara tahunan yang berlangsung di Gurun Agafay yang mencolok. Agafay Full Moon Run sepanjang 12 kilometer berlangsung setiap tahun selama Ramadan (tanggal bervariasi dari tahun ke tahun). Acara lain di Gurun Agafay adalah Nomad’s Run, yang panjangnya dapat bervariasi sesuai dengan preferensi pribadi dan juga dapat mencakup kombinasi lari dan bersepeda. Menggabungkan lereng dan dataran, ini adalah balapan yang menantang di lingkungan yang indah seperti bulan. Balapan Maroko dimulai di pinggiran Marakesh, dekat dengan taman petualangan Terres d’Amanar. Diadakan setiap November, ada empat jarak yang bisa dipilih: 10, 25, 65, dan 95 kilometer.

athle-cannes

Rute Lari Indah di Bordeaux

January 18, 2021March 5, 2024 Sally Walker

Rute Lari Indah di Bordeaux – Wisata olahraga menjadi semakin populer dan ini adalah cara yang bagus untuk menjelajahi kota dan di Bordeaux, pelari tidak pergi ke gym untuk pergi ke treadmill; sebaliknya, mereka lebih suka berkeliling di sekitar pejalan kaki dan mobil sehingga mereka dapat mengagumi keindahan kota. Berikut adalah beberapa rute lari yang paling menyenangkan dan indah di kota.

The Water Path

Karena tanah berawa di sekitar daerah ini membuat semua budaya menjadi tidak mungkin. Ini tidak menghalangi orang untuk berlari di ruang terbuka hijau paling indah di Bordeaux. Mulailah dari Jacques Chaban Delmas yang baru dan lihat Cité du Vin, dermaga, dan tepi Sungai Garonne di sepanjang jalan.

Lari Panjang dari Quinconces ke Quai des Queyries

Siap untuk lari panjang? Jika demikian, cobalah sirkuit yang menantang namun menyenangkan ini yang akan membawa pelari keliling kota. Mulailah di Les Quinconces, lewati Jardin Public, lanjutkan di David Johnston Street, dan terus berjalan di Camille Godard Street (atau berbeloklah ke Parc Rivière yang menakjubkan dan nyaman ke kiri) di lingkungan Chartron yang sejuk. Kemudian, cobalah mencapai Jembatan Chaban Delmas untuk melakukan latihan ngebut. Nyalakan Quai des Queyries, lewati Ekosistem Darwin, dan naik ke Parc aux Angéliques. Lakukan putar balik dan kembali ke Les Quinconces. sbobet asia

Berhenti dan Pergi di Bordeaux

Dimulai dari Bir-Hakiem Square di Cours Victor Hugo, lari sejauh 7 km (4,35 mil) ini menawarkan pemandangan indah dari pusat kota dan sebagian besar alun-alunnya. Saksikan sekilas Porte de Caillau yang indah di sepanjang Jardin des Lumières, belok kiri di Esprit des Lois Street dan turuni Cours de l’Intendance, Gambetta, dan Général Charles de Gaulle Square yang menakjubkan. Belok kanan di dekat Palais de Justice dan kembali ke Bir-Hakiem Square. https://www.mrchensjackson.com/

Jalan Permata Tersembunyi

Di jalur perkotaan ini, temukan beberapa permata tersembunyi kota dan lingkungan yang kurang dikenal. Mulailah di Balai Kota (halte trem Hôtel de Ville), belok kanan di Tastet Street, dan ikuti rambu ke Pemakaman Chartreuse. Lanjutkan dan lihat Amédée Larrieu Square, alun-alun yang relatif tidak dikenal tetapi megah dengan tiga air mancur art-deco yang monumental. www.mrchensjackson.com

Past Meets Future Path

Bordeaux terkenal dengan arsitektur abad ke-18, tetapi ada juga bagian kota yang mengalami transformasi total. Jelajahi Place de la Victoire yang semarak, turuni Cours de la Marne hingga stasiun kereta Gare Saint Jean dan jelajahi area tempat situs bersejarah dan bangunan modern berdampingan dengan bahagia. www.mustangcontracting.com

Di Trotoar

Jelajahi jantung bersejarah Bordeaux dengan rute lari yang mengelilingi jalan-jalan kecil, lengkungan, dan monumen dari berbagai era. Mulailah dari halte trem Stalingrad, seberangi Pont de Pierre, belok kiri, dan tiba di Saint Michel, salah satu lingkungan paling bersejarah di kota. Berlari ke Marché des Capucins, belok kanan, dan turuni Rue Sainte Catherine yang terkenal, jalan jalan kaki terpanjang di Eropa, setelah mencapai Place de la Victoire. Jelajahi jalan samping Sainte Catherine saat berada di sana.

Bastide

Di sisi lain sungai, lingkungan Bastide menyediakan jalur yang sempurna untuk perjalanan yang menyenangkan dan lembut di kota. Mulailah dari stasiun trem Stalingrad (jangan takut pada singa biru besar) dan ikuti jalur trem bersama dengan pengendara sepeda dan pelari lainnya sambil menikmati seni jalanan di dinding. Putar balik di stasiun trem Galin, dan kembali lagi ke Blue Lion.

Jalur Quai des Queyries

Jalan lain di area Bastide, temukan bagian kota yang lebih tenang sambil tetap dekat dengan pusatnya. Mulailah di singa biru Stalingrad, belok kanan, dan jalankan di sepanjang sungai di Quai des Queyries. Hal ini mengarah ke Parc aux Angéliques yang tenang, dipuji oleh para pelari dan pejalan kaki karena suasananya yang tenang. Lewati Jardin Botanique, Ekosistem Darwin yang trendi, dan Jembatan Chaban Delmas untuk mereka yang terus berjalan daripada mampir untuk menikmati minuman yang memang pantas.

The Doors

Sirkuit ini membawa pelari mengelilingi beberapa tempat utama Bordeaux. Dari Grosse Cloche di Saint James Street, turuni Cours Victor Hugo, lewati Place de la Bourse yang luar biasa, dan Miroir d’Eau di Quai Louis XVIII. Setelah itu, belok kiri di Cours Xavier dan ikuti rambu ke Jardin Public. Berlari di sepanjang taman yang menakjubkan di Cours Clémenceau hingga mencapai Place Gambetta. Dari sana, belok di jalan Porte Dijeaux dan selesaikan di Jalan Sainte Catherine.

Jardin Public

Berlari-jalan mungkin tidak tampak menarik pada awalnya, tetapi memasuki Jardin Public yang luar biasa akan dengan cepat berubah pikiran. Pemandangan yang indah, bebek yang mengambang damai di danau taman, dan bunga berwarna-warni menawarkan tanda kurung yang terpesona di jantung kota.